Tu entrenador personal en Torrelodones

¿Quieres cambiar tus malos hábitos y tener una preparación física adecuada? En DicaFit te ayudamos a conseguir tus objetivos de forma eficaz y rápida, ya que lo primero que realizamos es un estudio articular para conocer en profundidad tu cuerpo y hacer un plan adaptado a tus necesidades. 

Contamos con magnificas e innovadoras herramientas e instalaciones para llevar a cabo los entrenamientos. Además, nos gusta lo que hacemos y eso se transmite a la hora de trabajar con los clientes; ponemos pasión, ganas y nos adaptamos a ti. 

La duración y los días de entrenamiento lo decides tú. En caso de no asistencia, avisar con un mínimo de 24 h de antelación. 

Si eres más de practicar deporte en compañía, ¡entrena en grupo! En DicaFit realizamos entrenamientos funcionales con amplia complejidad de máximo cuatro personas, con una duración de una hora dos días a la semana. 

Lo primero que hacemos es explicar en qué van a consistir los ejercicios que practicaremos y, a su vez, dividiremos el entreno en tres segmentos: 

• 15 minutos de prehabilitación destinada a un trabajo específico personalizado 
• Fase de entrenamiento 
• Desactivación: estiramientos de los grupos trabajamos durante la sesión

¡Solicita información!

Prevenir es mejor que curar, dice el dicho. y no le falta razón. Por ello, cuando practicamos deporte lo primero que debemos conocer es nuestro cuerpo para no sufrir lesiones. En DicaFit realizamos una exploración articular basada en identificar los rangos articulares más débiles para prevenir todo tipo de traumatismos. 

Realiza una entrevista con los clientes para valorar las dolencias y a partir de ahí empezar a trabajar. La entrevista es algo más de una hora donde le cuenta su vida deportiva y situación personal/emocional y la siguiente es una valoración articular. Primera valoración. 

Cuántas veces hemos pensado en cambiar nuestra alimentación pero no conocemos las pautas adecuadas para dar el paso y dejar a un lado definitivamente esos alimentos que no nos benefician. Tener al lado profesionales que te guían en el proceso te ayuda a por fin tomar la decisión y empezar a cuidarnos más. En DicaFit tenemos la suerte de colaborar con dos grandes especialistas en el sector de la nutrición que además ponemos a tu disposición para que te asesoren en todo momento. Dependiendo de qué objetivo tengas, si es por motivo de salud o por estética, serás tratado por una u otra experta. ¿Quieres saber más? Ponte en contacto con nosotros. 

Para que tu organismo tenga un desarrollo adecuado es recomendable tomar los alimentos convenientes para que esto suceda. Por eso, en DicaFit hemos decidido ir de la mano en este camino con una de las marcas de productos más prestigiosas del sector: Vitobest. 

Próximamente os ampliaremos más información acerca de este nuevo servicio que ponemos a tu disposición, pero ya te adelantamos que podrás tener en tu mano todos los productos Vitobest que necesites de forma rápida y sencilla.

DicaFit te ofrece siempre la mejor calidad.